Полезные советы или как избежать слоящихся, ломких ногтей

Немало женщин страдает из-за слоящихся, ломких ногтей. Чего только ни предпринимают, а ногти остаются по-прежнему слабыми. Зачастую из-за некачественных лаков и жидкостей для их снятия ногти становятся очень сухими, хрупкими, а если они расслаиваются, то это не просто косметический недостаток, а зачастую признак заболевания щитовидной железы. После успешного лечения щитовидной железы состояние ваших ногтей улучшится. Однако к расслоению и ломкости ногтей нередко приводят и нехватка витаминов, частый контакт с синтетическими моющими средствами. Чтобы защитить руки от воздействия «химии» и сохранить здоровые ногти, необходимо во время домашней работы пользоваться латексными или силиконовыми перчатками, слоящиеся ногти не следует обрезать. Их нужно обрабатывать пилочкой, причём в одном направлении. А если у вас очень тонкие и мягкие ногти, возможно, вы неправильно питаетесь. Борьбу за красоту ногтей начните с регулирования собственного питания. Без этого вы ничего не добьётесь. Обязательно включите в меню продукты, содержащие кальций: кисломолочные, особенно творог, твёрдые сыры. Много кальция в рыбе. Ногтям необходимо также железо, оно содержится в любом мясе, в бобовых и соевых продуктах. Но без витамина C железо плохо усваивается, поэтому с мясом желательно есть больше овощей, и прежде всего капусты.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Как жарить корюшку? Лучший рецепт!

Эта маленькая рыбка приносит с собой свежих грунтовых огурцов — предвещая наступление весны в Питере, ведь именно в холодных водах Балтийского моря водится самая вкусная корюшка. Хороша эта рыбка в […]

Лучшие рецепты теста без дрожжей

Как же настоящей хозяйке обойтись без бездрожжевого теста, тем более что иметь в запасе парочку рецептов такого теста будет весьма полезным, особенно, если нужно что-то приготовить, а гости подойти должны […]

Как изготовить своими руками самогонный аппарат

Конструкция самогонного аппарата складывается из таких частей: Емкость — служит для нагрева браги или иного спиртосодержащего сырья, к примеру, вина; Холодильник (или же змеевик) — нужен, чтобы конденсировать спиртосодержащие пары; […]

Простой макияж для всех ко дню святого Валентина и не только.

У вас вечером свидание и вы хотите чего-то необычного? Попробуйте сделать такой макияж №1: Карандашом для глаз проводим стрелку на верхнем веко, как показано на картинке №1. Затем продлеваем линию […]

Как правильно нарезать ананас?

  Никто не будет спорить с тем, что ананас весьма красивый фрукт. И принося его домой не всегда на него подниматься рука с ножом. Касалось бы, поставил его на кухне […]

Яндекс.Метрика