Лакомая ягода августа – АРБУЗ!

У каждого из нас лето ассоциируется с массой любимых фруктов, полезных овощей и сочных ягод. Аппетитным лакомством августа принято считать арбуз! Эта ягода лидер в растительном мире по содержанию фолиевой кислоты – водорастворимого витамина В9, который учувствует в процессах кровообразования и развития иммунной системы.

Фолиевая кислота необходима нашему организму для поддержания в здоровом состоянии новообразовавшихся клеток. Сок и мякоть арбуза лучшее мочегонное и желчегонное средство, содержащее фруктозу, азотные вещества, клетчатку, минеральные соли железа, каротин и витамины В1, В2, С и РР. Фруктоза или плодовый сахар почти полностью поглощается и метаболизируется клетками печени. Мякоть арбуза также содержит ликопен – вещество с мощным антиоксидантным действием. Арбуз полезен при многих заболеваниях таких как: артрит, атеросклероз, хронические гастриты, болезнях печени, желчного пузыря,  гипертонии, анемии, подагре, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении. Ежедневно употребляя арбуз, проводится чистка почек, из организма выводятся песок и мелкие камешки.

Однако есть арбуз тоже нужно разумно. Нельзя употреблять его до еды и сразу после нее, есть вероятность проблем с пищеварением. Арбуз едят только отдельно от всего остального! За 2 часа либо через 2 часа после основного приёма пищи.

Лакомая ягода августа – АРБУЗ!

Современные косметологи также активно используют полезные вещества этой чудо-ягоды. Из мякоти арбуза делают витаминные маски, смягчающие кожу и улучшающие цвет лица.

Кстати, самый большой арбуз в мире вырастила семья из Арканзас, США. Летом 2005 года, весом целых 122 кг. Это средний вес двух взрослых людей. В 2006 году этот рекорд был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Комментарии:

  1. Татьяна сказал(а):
    11.04.2011 17:21

    Обожаю арбузы, но вот очень сложно угадать какой спелый а какой нет(

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Будьте внимательны, от частых посиделок в кинотеатре может вырасти живот.

Конечно, для большинства из нас, поездки в кино не является повседневным явлением. Но надо отметить для тех, кто часто ходит в кинотеатр и, как правило, берет с собой большие порции […]

Когтеточки для котов -делаем правильный выбор!

Некоторые владельцы пушистых и когтистых слегка путают, для чего они, собственно, покупают когтеточку: украшения своего интерьера или все же с желанием угодить потребностям своего питомца. Вот и получается, что иногда […]

Адрак-чай

Имбирь в Индии с древних времён ценили как лекарство, помогающее, например, при болезнях дёсен и даже при чуме и проказе, а также как сильный афродизиак. Авторы знаменитых индийских трактатов о […]

Как стать счастливым? Основные правила жизни.

  Правило Зеркала Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто–то мне хамит, значит, я так хочу, я это […]

Как сложить наушники, чтобы они не спутывались.

Способ сворачивания наушников, который вы наверняка знали давно, но не думали, что благодаря этому вы не будете нервничать при распутывании наушников… =) Похожие статьи: Необычные наушники (12 фото)