Лакомая ягода августа – АРБУЗ!

У каждого из нас лето ассоциируется с массой любимых фруктов, полезных овощей и сочных ягод. Аппетитным лакомством августа принято считать арбуз! Эта ягода лидер в растительном мире по содержанию фолиевой кислоты – водорастворимого витамина В9, который учувствует в процессах кровообразования и развития иммунной системы.

Фолиевая кислота необходима нашему организму для поддержания в здоровом состоянии новообразовавшихся клеток. Сок и мякоть арбуза лучшее мочегонное и желчегонное средство, содержащее фруктозу, азотные вещества, клетчатку, минеральные соли железа, каротин и витамины В1, В2, С и РР. Фруктоза или плодовый сахар почти полностью поглощается и метаболизируется клетками печени. Мякоть арбуза также содержит ликопен – вещество с мощным антиоксидантным действием. Арбуз полезен при многих заболеваниях таких как: артрит, атеросклероз, хронические гастриты, болезнях печени, желчного пузыря,  гипертонии, анемии, подагре, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении. Ежедневно употребляя арбуз, проводится чистка почек, из организма выводятся песок и мелкие камешки.

Однако есть арбуз тоже нужно разумно. Нельзя употреблять его до еды и сразу после нее, есть вероятность проблем с пищеварением. Арбуз едят только отдельно от всего остального! За 2 часа либо через 2 часа после основного приёма пищи.

Лакомая ягода августа – АРБУЗ!

Современные косметологи также активно используют полезные вещества этой чудо-ягоды. Из мякоти арбуза делают витаминные маски, смягчающие кожу и улучшающие цвет лица.

Кстати, самый большой арбуз в мире вырастила семья из Арканзас, США. Летом 2005 года, весом целых 122 кг. Это средний вес двух взрослых людей. В 2006 году этот рекорд был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Комментарии:

  1. Татьяна сказал(а):
    11.04.2011 17:21

    Обожаю арбузы, но вот очень сложно угадать какой спелый а какой нет(

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Похудеть быстро, эффективно и с пользой! Чудо-рецепт)

Худеть можно по-разному… Можно сесть на модную диету: быстро похудеть и также быстро набрать вес. Можно перейти просто на здоровое питание — что отлично влияет на весь организм в целом […]

Как правильно покрасить потолок?

Ремонт потолка нужно делать в таком порядке: 1. Размывка старого покрытия. 2. Выравнивание поверхности. Трещины и неровности шпатлюют, поверхность грунтуют. 3. Непосредственно покраска. Окрашивают потолок до того, как производится ремонт […]

Лучшие рецепты теста без дрожжей

Как же настоящей хозяйке обойтись без бездрожжевого теста, тем более что иметь в запасе парочку рецептов такого теста будет весьма полезным, особенно, если нужно что-то приготовить, а гости подойти должны […]

Как жарить корюшку? Лучший рецепт!

Эта маленькая рыбка приносит с собой свежих грунтовых огурцов — предвещая наступление весны в Питере, ведь именно в холодных водах Балтийского моря водится самая вкусная корюшка. Хороша эта рыбка в […]

Вечерний макияж, как его создать?

У вас внезапно возникла вечеринка, и вы не готовы? Следуйте инструкциям, которые перечислены ниже: все идеи вечернего макияжа для глаз. 1) Для начала очистите лицо. Если у вас сухая кожа […]

Яндекс.Метрика