Вы наверняка думаете, что речь сейчас пойдет об очередной чудодейственной диете, которая обещает вам быстро избавиться от лишних килограммов. И с ужасом представляете, сколько лишений вам предстоит вытерпеть. Но хочу вас сразу разуверить, что ни о каких диетах речь не пойдет, и объясню почему:

Во-первых, ни одна диета не может дать нам устойчивый результат, т.е. как только вы перестанете соблюдать определённый режим питания, все ваши килограммы благополучно займут своё прежнее место;

Во-вторых, зачастую диеты сопровождается угнетённым состоянием, и может грозить даже эмоциональному срыву – а нам этого совсем не хочется. Мы очень хотим радоваться жизни!

В-третьих, обычно, если человек не выдерживает и срывается, то после потери определённого количества килограмм, он набирает потом ещё больше! Так как пытается в состоянии депрессии отъесть все, чего ему так не хватало!

Ну и в-четвёртых, вследствие резкого похудания – мы получаем взамен обвисший живот, который выглядит очень не эстетично! Хотя, как мы знаем, кожа способна к самовосстановлению, и рано или поздно обязательно подтянется, если вы к тому времени опять не наберёте все эти ненавистные килограммы.

И помните, если же ваш выбор пал в сторону яичной диеты, то она должна быть обязательно составлена грамотным специалистом, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

Так как же всё-таки избавиться от ненавистных нам боков и живота?! Для начала, нам следует понять, почему они появились? Ведь несколько лет назад их не было!

Попробуем представить себе, какой маршрут приходится проходить ежедневно съеденной нами пище – это аттракцион длиной 5 метров, причем аттракцион очень сложный, ведь проход затруднен его расположением в виде змейки! Представили, да из такого аттракциона не каждому суждено выйти, именно так, и происходит с нашей пищей! Конечно, если наш тонкий кишечник находится в идеальном состоянии, т.е. он абсолютно чист и не заражён никакими микроорганизмами, то в таком случае такой кишечник сам справляется с выводом переваренной пищи. Но ещё раз оговорюсь, что на это способен только здоровый и чистый кишечник, но, к сожалению, уже к годам 8-9, микрофлора кишечника вроде бы ещё маленького ребёнка, нарушена, не говоря уже о состоянии кишечника взрослого человека. Здоровый и чистый кишечник в зрелом возрасте, не прибегая к очистке, могут сохранить только люди, употребляющие сырую пищу, которая не подвергалась никакой обработке! Так называемые «сыроеды», но таких людей очень мало! И если мы на своей талии обнаруживаем запасы сала, то значит, мы точно не относимся к этой категории!

Если вы любитель всего мучного и сладкого, то вашему кишечнику не позавидуешь. А всё объясняется очень просто. Что такое мука в размоченном виде? Её можно сравнить с клейстером. А клейстер, как известно, очень липкий. Вот и наш «клейстер» не отстаёт по свойствам липучести и прилипает к стенкам нашего кишечника. Затем к нашему, уже приклеенному клейстеру прилипает другая пища, которая вроде бы и не собиралась никуда прилипать, а хотела поскорее покинуть наш кишечник, но не тут то было! Вот и засаривается наш организм. Но это ещё полбеды, главная проблема заключается в том, что в этой липкой массе, конечно же, заводятся вредные бактерии – ведь это просто замечательная среда для их обитания. Они не просто заводятся, а размножаются и дают своё многочисленное потомство!

Наш уставший организм старается защититься от этой быстрорастущей армии. И каким способом вы думаете, он это делает? Чтобы защитить наши главные внутренние органы, такие как желудок, печень и другие наш организм создаёт щит в виде водно-жировой прослойки (проще говоря, жировыми клетками) и обволакивает (прячет) за ней наши органы. Потому что жировые клетки являются мощным щитом и не только от бактерий!

Этот, так называемый щит, принимает удар (т.е. все яды) на себя – давая нашим органам работать спокойно!

И так, первое, что мы должны сделать – помочь нашему организму избавиться от мусора, накопленного годами на стенках нашего кишечника. Для этого следует сделать глубокое очищение кишечника. Методик для этого предостаточно – вы можете выбрать её сами на своё усмотрение. Поверьте, после глубокой очистки кишечника – ваша жировая прослойка будет стремительно таять и через 2-4 недели у вас растворится примерно 10% вашей жировой ткани. После очистки стул станет обильным и регулярным, вы даже сами удивитесь этому, ведь раньше большая часть задерживалась в вашем кишечнике!

Но 10% жировой ткани – это так мало – подумаете вы! Но ведь это только начало! Мы очистили наш кишечник от грязи, далее на очереди ненавистные паразиты!

Итак, паразиты бывают двух видов – это простейшие одноклеточные организмы, которыми заражены все кишечники, а также гельминты – это круглые и ленточные черви, о наличии которых, зачастую мы тоже даже не догадываемся. Паразиты отнимают у нас нашу энергию, организм чувствует это, и пытается заполнить этот пробел энергетическими запасами. У нас появляется неудержимая тяга к сладкому – как к источнику калорий.

Известно, что жир формируется из-за не отработанной энергии – это, конечно же, правда и спорить с этим мы не будем, но мы посмотрим на эту проблему с другой стороны, которая не освещается так широко. На 100% можно утверждать, что все сладкоежки являются жертвами паразитов. Ведь это именно наши паразиты так сильно любят сладкое и хотят, чтобы мы его употребляли как можно больше. А как мы помним, что при наличии паразитов – наш организм в качестве защиты использует, всё туже жировую прослойку. Отсюда сделаем вывод – чем больше паразитов – тем толще жировая прослойка!

Как только вы объявите войну с паразитами в вашем организме, а ваш организм гораздо умнее вас, и он сразу поймет, что опасность отступила, и душить жиром наши органы ему нет никакого смысла. Так вот, можно ожидать, что после очистки организма от бактерий мы потеряем ещё 20%, а иногда даже и 30% нашей жировой ткани. Никаких дополнительных усилий прикладывать не придётся – жир будет уходить сам! И после этого вы обнаружите ещё одну очень приятную вещь в вашем поведении – вы заметите, что тяга к мучному и к различным сладостям у вас ослабевает, и для вас не составляет никакого труда отказаться от очередного пирожного! А это означает, что замкнутый круг наконец разорвётся! Нет сладкого – нет лишних килограммов!

Следующий шаг к нашему новому телу – это, конечно же, гимнастика. Сейчас вы, наверное, подумали о том, что всё-таки избежать изнурительных тренировок вам не удастся, и очередной миф о потере веса безо всяких усилий опять развеялся как дым. Но упражнения, о которых пойдёт речь, настолько просты, что назвать их гимнастикой, а тем белее зарядкой очень сложно. Но по своей эффективности – оно даёт непревзойдённый результат! Как говорится — зарядка для ленивых. Но всегда помните истину: Движение – это жизнь! И как только вы распрощаетесь с паразитами, а вследствие этого и с вашими килограммами, вы сами это поймёте в полной мере, потому что желание жить, двигаться и творить будет преобладать над вами! И так, переходим к упражнению:

Для этого надо лечь на пол и повернуться на бок. Руки надо сложить за головой, и развернуть плечи так, чтобы увидеть потолок. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем это упражнение 8-10 раз сначала на одном боку, потом такое же количество раз на другом боку. Главное, при выполнении этого не сложного упражнения – не заваливаться на спину, а держать мышцы талии в напряжении. При этом упражнения ваша жировая ткань дробиться, а значит, теряет свою целостность, свою структуру. А в таком разбитом состоянии она просто не может находиться в нашем организме – и вымывается прочь!

Главное в этой гимнастике, как и в любой другой – это, конечно же, регулярность выполнения. Делать упражнения надо не реже двух раз в день – утром натощак и вечером перед сном, но не мене чем через час после еды! А по исходу буквально двух- трёх недель, любуемся своей новой талией! И так, мы рассчитываем потерять ещё 20% нашей жировой прокладки! А чтобы усилить наш результат от гимнастики, и потерять не 20%, а сразу 40% советуем использовать вам пояса и легинсы для похудения. Ведь принцип этих уникальных вещей состоит в том, что при тепловом воздействии жир топится, а использование поясов вызывает эффект сауны.

И так, можно посчитать, что при выполнении всех вышеописанных процедур вы должны потерять примерно 80% процентов вашей жировой прослойки! А что же делать с оставшимися 20% спросите вы?! А ничего, с таким мизерным запасом жира, ваш, очищенный и помолодевший организм справиться самостоятельно!

Итак, подведём итоги, сколько же времени нам понадобится на избавление от надоевших боков? Очищение кишечника – это разовая процедура, она займет один день, далее на очереди избавление от паразитов, в зависимости от методики, но если отнестись к этому серьёзно, то не менее 10 дней. Далее гимнастика, но гимнастику начинаем делать параллельно с очищением от паразитов. Одно – другому не мешает, а даже наоборот усиливает эффект. В общей сложности у нас получилось примерно две недели, плюс к этому перестройка и полная очистка организма. В общем, нам понадобится месяц, чтобы привести себя и свой организм в порядок! И заметьте, мы не только приведём в порядок свою талию, но и очистим свой кишечник, что даст нам устойчивый результат!

И не забывайте сбалансировано питаться, да бы избежать неприятностей.

Удачи ВАМ!