Как убрать лишний жир в области талии – или прочь ненавистные бока!

Как убрать лишний жир в области талии – или прочь ненавистные бока!Вы наверняка думаете, что речь сейчас пойдет об очередной чудодейственной диете, которая обещает вам быстро избавиться от лишних килограммов. И с ужасом представляете, сколько лишений вам предстоит вытерпеть. Но хочу вас сразу разуверить, что ни о каких диетах речь не пойдет, и объясню почему:

Во-первых, ни одна диета не может дать нам устойчивый результат, т.е. как только вы перестанете соблюдать определённый режим питания, все ваши килограммы благополучно займут своё прежнее место;

Во-вторых, зачастую диеты сопровождается угнетённым состоянием, и может грозить даже эмоциональному срыву – а нам этого совсем не хочется. Мы очень хотим радоваться жизни!

В-третьих, обычно, если человек не выдерживает и срывается, то после потери определённого количества килограмм, он набирает потом ещё больше! Так как пытается в состоянии депрессии отъесть все, чего ему так не хватало!

Как убрать лишний жир в области талии – или прочь ненавистные бока!Ну и в-четвёртых, вследствие резкого похудания – мы получаем взамен обвисший живот, который выглядит очень не эстетично! Хотя, как мы знаем, кожа способна к самовосстановлению, и рано или поздно обязательно подтянется, если вы к тому времени опять не наберёте все эти ненавистные килограммы.

И помните, если же ваш выбор пал в сторону яичной диеты, то она должна быть обязательно составлена грамотным специалистом, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

Так как же всё-таки избавиться от ненавистных нам боков и живота?! Для начала, нам следует понять, почему они появились? Ведь несколько лет назад их не было!

Попробуем представить себе, какой маршрут приходится проходить ежедневно съеденной нами пище – это аттракцион длиной 5 метров, причем аттракцион очень сложный, ведь проход затруднен его расположением в виде змейки! Представили, да из такого аттракциона не каждому суждено выйти, именно так, и происходит с нашей пищей! Конечно, если наш тонкий кишечник находится в идеальном состоянии, т.е. он абсолютно чист и не заражён никакими микроорганизмами, то в таком случае такой кишечник сам справляется с выводом переваренной пищи. Но ещё раз оговорюсь, что на это способен только здоровый и чистый кишечник, но, к сожалению, уже к годам 8-9, микрофлора кишечника вроде бы ещё маленького ребёнка, нарушена, не говоря уже о состоянии кишечника взрослого человека. Здоровый и чистый кишечник в зрелом возрасте, не прибегая к очистке, могут сохранить только люди, употребляющие сырую пищу, которая не подвергалась никакой обработке! Так называемые «сыроеды», но таких людей очень мало! И если мы на своей талии обнаруживаем запасы сала, то значит, мы точно не относимся к этой категории!

Если вы любитель всего мучного и сладкого, то вашему кишечнику не позавидуешь. А всё объясняется очень просто. Что такое мука в размоченном виде? Её можно сравнить с клейстером. А клейстер, как известно, очень липкий. Вот и наш «клейстер» не отстаёт по свойствам липучести и прилипает к стенкам нашего кишечника. Затем к нашему, уже приклеенному клейстеру прилипает другая пища, которая вроде бы и не собиралась никуда прилипать, а хотела поскорее покинуть наш кишечник, но не тут то было! Вот и засаривается наш организм. Но это ещё полбеды, главная проблема заключается в том, что в этой липкой массе, конечно же, заводятся вредные бактерии – ведь это просто замечательная среда для их обитания. Они не просто заводятся, а размножаются и дают своё многочисленное потомство!

Наш уставший организм старается защититься от этой быстрорастущей армии. И каким способом вы думаете, он это делает? Чтобы защитить наши главные внутренние органы, такие как желудок, печень и другие наш организм создаёт щит в виде водно-жировой прослойки (проще говоря, жировыми клетками) и обволакивает (прячет) за ней наши органы. Потому что жировые клетки являются мощным щитом и не только от бактерий!

Этот, так называемый щит, принимает удар (т.е. все яды) на себя – давая нашим органам работать спокойно!

И так, первое, что мы должны сделать – помочь нашему организму избавиться от мусора, накопленного годами на стенках нашего кишечника. Для этого следует сделать глубокое очищение кишечника. Методик для этого предостаточно – вы можете выбрать её сами на своё усмотрение. Поверьте, после глубокой очистки кишечника – ваша жировая прослойка будет стремительно таять и через 2-4 недели у вас растворится примерно 10% вашей жировой ткани. После очистки стул станет обильным и регулярным, вы даже сами удивитесь этому, ведь раньше большая часть задерживалась в вашем кишечнике!

Но 10% жировой ткани – это так мало – подумаете вы! Но ведь это только начало! Мы очистили наш кишечник от грязи, далее на очереди ненавистные паразиты!

Итак, паразиты бывают двух видов – это простейшие одноклеточные организмы, которыми заражены все кишечники, а также гельминты – это круглые и ленточные черви, о наличии которых, зачастую мы тоже даже не догадываемся. Паразиты отнимают у нас нашу энергию, организм чувствует это, и пытается заполнить этот пробел энергетическими запасами. У нас появляется неудержимая тяга к сладкому – как к источнику калорий.

Известно, что жир формируется из-за не отработанной энергии – это, конечно же, правда и спорить с этим мы не будем, но мы посмотрим на эту проблему с другой стороны, которая не освещается так широко. На 100% можно утверждать, что все сладкоежки являются жертвами паразитов. Ведь это именно наши паразиты так сильно любят сладкое и хотят, чтобы мы его употребляли как можно больше. А как мы помним, что при наличии паразитов – наш организм в качестве защиты использует, всё туже жировую прослойку. Отсюда сделаем вывод – чем больше паразитов – тем толще жировая прослойка!

Как только вы объявите войну с паразитами в вашем организме, а ваш организм гораздо умнее вас, и он сразу поймет, что опасность отступила, и душить жиром наши органы ему нет никакого смысла. Так вот, можно ожидать, что после очистки организма от бактерий мы потеряем ещё 20%, а иногда даже и 30% нашей жировой ткани. Никаких дополнительных усилий прикладывать не придётся – жир будет уходить сам! И после этого вы обнаружите ещё одну очень приятную вещь в вашем поведении – вы заметите, что тяга к мучному и к различным сладостям у вас ослабевает, и для вас не составляет никакого труда отказаться от очередного пирожного! А это означает, что замкнутый круг наконец разорвётся! Нет сладкого – нет лишних килограммов!

Следующий шаг к нашему новому телу – это, конечно же, гимнастика. Сейчас вы, наверное, подумали о том, что всё-таки избежать изнурительных тренировок вам не удастся, и очередной миф о потере веса безо всяких усилий опять развеялся как дым. Но упражнения, о которых пойдёт речь, настолько просты, что назвать их гимнастикой, а тем белее зарядкой очень сложно. Но по своей эффективности – оно даёт непревзойдённый результат! Как говорится — зарядка для ленивых. Но всегда помните истину: Движение – это жизнь! И как только вы распрощаетесь с паразитами, а вследствие этого и с вашими килограммами, вы сами это поймёте в полной мере, потому что желание жить, двигаться и творить будет преобладать над вами! И так, переходим к упражнению:

Для этого надо лечь на пол и повернуться на бок. Руки надо сложить за головой, и развернуть плечи так, чтобы увидеть потолок. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем это упражнение 8-10 раз сначала на одном боку, потом такое же количество раз на другом боку. Главное, при выполнении этого не сложного упражнения – не заваливаться на спину, а держать мышцы талии в напряжении. При этом упражнения ваша жировая ткань дробиться, а значит, теряет свою целостность, свою структуру. А в таком разбитом состоянии она просто не может находиться в нашем организме – и вымывается прочь!

Главное в этой гимнастике, как и в любой другой – это, конечно же, регулярность выполнения. Делать упражнения надо не реже двух раз в день – утром натощак и вечером перед сном, но не мене чем через час после еды! А по исходу буквально двух- трёх недель, любуемся своей новой талией! И так, мы рассчитываем потерять ещё 20% нашей жировой прокладки! А чтобы усилить наш результат от гимнастики, и потерять не 20%, а сразу 40% советуем использовать вам пояса и легинсы для похудения. Ведь принцип этих уникальных вещей состоит в том, что при тепловом воздействии жир топится, а использование поясов вызывает эффект сауны.

И так, можно посчитать, что при выполнении всех вышеописанных процедур вы должны потерять примерно 80% процентов вашей жировой прослойки! А что же делать с оставшимися 20% спросите вы?! А ничего, с таким мизерным запасом жира, ваш, очищенный и помолодевший организм справиться самостоятельно!

Итак, подведём итоги, сколько же времени нам понадобится на избавление от надоевших боков? Очищение кишечника – это разовая процедура, она займет один день, далее на очереди избавление от паразитов, в зависимости от методики, но если отнестись к этому серьёзно, то не менее 10 дней. Далее гимнастика, но гимнастику начинаем делать параллельно с очищением от паразитов. Одно – другому не мешает, а даже наоборот усиливает эффект. В общей сложности у нас получилось примерно две недели, плюс к этому перестройка и полная очистка организма. В общем, нам понадобится месяц, чтобы привести себя и свой организм в порядок! И заметьте, мы не только приведём в порядок свою талию, но и очистим свой кишечник, что даст нам устойчивый результат!

И не забывайте сбалансировано питаться, да бы избежать неприятностей.

Удачи ВАМ!

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Секреты фотографирования

  В нынешнее время цифровых технологий, искусство фотографии стало доступным многим людям. Но эта возможность не дала каждому стать фотографом. Вот как правильно сфотографировать себя и друзей мы и рассмотрим. […]

Домашние кошки замечательные лекари

Они способны брать на себя негативную энергию, которую мы порой излучаем и из-за которой испытываем недомогания. Замечено, что кошки хорошо помогают при головной боли, которая возникает из-за стресса, кроме того, […]

Аренда жилья. Некоторые особенности поиска

Как утверждают сами риэлторы — рынок сегодня достаточно насыщен предложениями о сдаче квартир в аренду. Такая особенность позволяет будущему квартиросъемщику торговаться о скидках. В отличие от докризисного периода, теперь первую […]

Освобождаем пространство на своем столе.

Для того чтобы вам было удобно работать, нужно организовать рабочую зону, на вашем столе. Будь это дома или на работе. От того что у вас творится на столе зависят ваша […]

Я вышла замуж далеко не девственницей, но жалею об этом

Есть вопросы из разряда вечных. Вечных, потому, что ответов на них столько, сколько людей на земном шаре, потому что актуальны всегда. Вот и вопрос о сохранении девственности такой же. Во […]