Как бороться с пивным животиком

Как бороться с пивным животиком

Известно, что основные факторы развития так называемого «пивного животика»  у мужчин — это

1.злоупотребление любым алкоголем;
2. неправильно питание;
3. недостаточная физическая активность.

Пивной живот еще называют «автоживотиком», потому что если мужчина целый день проводит за рулем, то мышцы пресса, и без того слабоватые, расслабляются совсем. Я не оговорилась, когда назвала мышцы живота у мужчин слабыми. Изначально они сильнее у женщин, что необходимо для вынашивания ребенка.

Итак, если вы неожиданно обнаружили, что завязывание шнурков превратилось в тяжелую работу, или рубашки стали вдруг неожиданно малы, а ног вы своих уже не видели давно, то пора приниматься за дело.

Специалисты советуют использовать повседневные заботы и дела для борьбы с лишними калориями. Например, прекрасно способствуют похудению следующие способы:

1) массаж любимой жене — сжигает примерно 200 калорий,

2) прогулка с ребенком или собакой — 300 калорий,

3) уборка дома, вкручивание  лампочек, прибивание гвоздей — 200 калорий,

4)прогулка пешком по лестнице до квартиры вместо использования лифта — 350 калорий,

5) секс, конечно! — 200 калорий за 20 минут.

При этом, конечно, не забывайте качать пресс, выкроив 30 минут ежедневно. Ну и напоследок, хорошая новость для тех, кто жизнь свою не представляет без пенного напитка:

Как бороться с пивным животиком

ЕСЛИ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ — ТО МОЖНО! Только редко и не больше ОДНОЙ бутылочки емкостью 0.33 литра.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Какой террариум выбрать для черепахи и как его обустроить?

Чаще всего в наши дома попадают среднеазиатские черепахи. Они занесены в Красную книгу и охраняются законом, но, несмотря на это, меньше их в частных руках и прилавках зоомагазинов не становится. […]

Есть возможность сэкономить!

1.Супермаркет. В супермаркетах на уровне ваших глаз обычно выставлены популярные товары по средней цене. На нижних полках представлены более дешевые товары, которые не всегда уступают по качеству, а просто являются […]

ЗООшеф предлагает: корм Hill’s для профилактики проблем пищеварения у собак

Собака относится к плотоядным животным, и зачастую у неё бывают болезни желудочно-кишечного тракта. К этим болезням можно отнести как инфекционные так и не заразные заболевания. К таким заболеваниям можно отнести […]

Профилактика гриппа и простуды: Лечимся сном

Люди, спящие менее семи часов в сутки, втрое чаще рискуют подхватить простудное заболевание, чем те, кто проводит в объятиях Морфея по восемь и более часов. К такому выводу пришла после […]

Толкование снов. Что означает ваш сон и как его расшифровать.

Как правило, в наших сновидениях мы переживаем события и испытываем эмоции, аналогичные тем, которыми наполнена наша реальная жизнь. Наши сны могут включать сюжеты из недавно пережитых событий, а могут касаться […]