Быстрая еда для фигуры беда

Поспешно проглатывая пищу, мы почти вдвое повышаем риск набрать лишний вес. Так утверждают исследователи из университета в Осаке (Япония), которые в течение длительного времени изучали процесс питания почти трёх тысяч человек. Еда в ритме аллегро нарушает работу пищеварительной системы: в этом случае её сигнал «прекратить трапезу» поступает в головной мозг слишком поздно, когда желудок перегружен. «В общем, бабушки, приучающие детей тщательно пережёвывать каждый кусок, правы. К тому же, вкушая пищу не торопясь, съедаешь меньше», — отмечают диетологи.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Как правильно выщипывать брови?

Регулярный уход за кожей, правильно подобранная повседневная и декоративная косметика, конечно, здоровый образ жизни – залог сохранения природной красоты женского лица. Ну а если природа где-то немного просчиталась, всегда можно […]

Сколько стоят маленькие собаки?

Маленькие собаки и уход за ними обходятся не дешевле, а иногда даже дороже своих крупных собратьев. Особенно, если собачка приобретена для выставок и рингов, а не просто для удовлетворения желания […]

Как «вычислить» будущего сорванца?

Характер дочери, которая скоро должна появиться на свет, во многом зависит от уровня содержания мужского гормона тестостерона в крови матери. Подробную зависимость обнаружили английские ученые , проанализировав пробы крови у […]

Как убрать лишний жир в области талии – или прочь ненавистные бока!

Вы наверняка думаете, что речь сейчас пойдет об очередной чудодейственной диете, которая обещает вам быстро избавиться от лишних килограммов. И с ужасом представляете, сколько лишений вам предстоит вытерпеть. Но хочу […]

Какой террариум выбрать для черепахи и как его обустроить?

Чаще всего в наши дома попадают среднеазиатские черепахи. Они занесены в Красную книгу и охраняются законом, но, несмотря на это, меньше их в частных руках и прилавках зоомагазинов не становится. […]

Rambler's Top100