Сидеть — так под градусом

Не секрет, что современное цивилизованное человечество очень мало двигается и очень много сидит.  Ученые-медики одной из клиник в городе Абердин (Шотландия), озаботившись постоянно растущим количеством жалоб пациентов на боль в спине, провели исследование. Как выяснилось, более трети людей, попавших в поле зрения специалистов, проводят в сидячем положении свыше 10 часов в сутки, причем половина из них не встает даже на обеденный перерыв, перекусывая на рабочем месте. Мало того, две трети этих жителей туманного Альбиона, вернувшись домой, не расстаются со стулом или креслом, — теперь уже за обеденным столом, у телевизора, за компьютером или чтением. Подобрав несколько добровольцев, проводящих много времени на пятой точке, исследователи наблюдали за состоянием их позвоночника с помощью так называемого магнитно ядерного резонанса. Оказалось, что ни строго вертикальное положение (кстати, настойчиво пропагандируемое!), ни согбенная поза не сулят главной опоре нашего тела ничего хорошего. Чтобы порадовать спину, утверждают медики, надо откинуться назад на 45-30 градусов и при этом упереться ногами в пол. Откинутся, конечно, можно, только вот не ясно, как в таком положении долго и успешно работать.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Плюшевые микробы

У всех нас были плюшевые игрушки: собачки, котики, медведи и другие. Но таких плюшевых игрушек уж точно ни у кого не было. И тем более что как объяснить ребенку кто […]

Транспортировка леса — сплав

Сплав леса – традиционный и самый дешёвый способ транспортировки к деревообрабатывающим предприятиям. Наиболее интенсивный лесоповал обычно производится зимой, поскольку так лесу причиняется меньше ущерба. На санях, которые тащат трактора или […]

Журнальный столик из Ferrari

Вот если бы вы захотели сделать оригинальный журнальный столик, чтобы вы сделали? У вас наверняка бы возникло много идей, но вряд ли среди них была бы идея сделать журнальный столик из разбитого […]

Монастырь Таунг Калат в Бирме

Построенный на вершине потухшего вулкана, буддийский монастырь Таунг Калат является одним из самых захватывающих мест в Бирме и в мире. Многие люди называют холм, на котором был построен монастырь, «Попа». […]

Фотографии вулканов

Вулканы, одно из средств природы показать свое могущество. Как и другие вещи они красивые и страшные. Температура в них очень большие. Похожие статьи: Фотографии снежинок Забавные фотографии. Фотоприколы и коллажи.

Rambler's Top100