Сидеть — так под градусом

Не секрет, что современное цивилизованное человечество очень мало двигается и очень много сидит.  Ученые-медики одной из клиник в городе Абердин (Шотландия), озаботившись постоянно растущим количеством жалоб пациентов на боль в спине, провели исследование. Как выяснилось, более трети людей, попавших в поле зрения специалистов, проводят в сидячем положении свыше 10 часов в сутки, причем половина из них не встает даже на обеденный перерыв, перекусывая на рабочем месте. Мало того, две трети этих жителей туманного Альбиона, вернувшись домой, не расстаются со стулом или креслом, — теперь уже за обеденным столом, у телевизора, за компьютером или чтением. Подобрав несколько добровольцев, проводящих много времени на пятой точке, исследователи наблюдали за состоянием их позвоночника с помощью так называемого магнитно ядерного резонанса. Оказалось, что ни строго вертикальное положение (кстати, настойчиво пропагандируемое!), ни согбенная поза не сулят главной опоре нашего тела ничего хорошего. Чтобы порадовать спину, утверждают медики, надо откинуться назад на 45-30 градусов и при этом упереться ногами в пол. Откинутся, конечно, можно, только вот не ясно, как в таком положении долго и успешно работать.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Забавные толстяки (10фото)

Нет похожих записей.

Профессия водолаза

Профессия водолаза не так молода , как кажется. На берегах Красного моря жили племена искусных рыболовов. Они изобрели трубку для дыхания под водой и водяной колокол. Древние греки, добывавшие в […]

Целебные свойства семейства сосновых

Деревья семейства сосновых – ель, пихта, кедр, сосна, лиственница – издавна пользуются в России особой любовью. И не только за их красоту. Эти деревья обладают такими целебными свойствами, используя которые, […]

Цветы жизни: прикольные фотографии детей

Говорят, у родителей седые волосы появляются намного быстрее, чем у бездетных пар. Посмотрев нашу фотоподборку, вы поймете, почему… — учимся читать. Почему папа так занервничал? — кушать хочется!  —  ням! […]

«Удар ниже пояса» Овощи с грядки и жизнь в порядке

Небольшое количество капусты брокколи, добавленное в еженедельное меню, надежно защищает мужской организм от рака простаты. К такому выводу пришли  британские медики, изучая это распространенное онкологическое заболевание.  Предупредят нападение коварного врага […]

Rambler's Top100