Сидеть — так под градусом

Не секрет, что современное цивилизованное человечество очень мало двигается и очень много сидит. Ученые-медики одной из клиник в городе Абердин (Шотландия), озаботившись постоянно растущим количеством жалоб пациентов на боль в спине, провели исследование. Как выяснилось, более трети людей, попавших в поле зрения специалистов, проводят в сидячем положении свыше 10 часов в сутки, причем половина из них не встает даже на обеденный перерыв, перекусывая на рабочем месте. Мало того, две трети этих жителей туманного Альбиона, вернувшись домой, не расстаются со стулом или креслом, — теперь уже за обеденным столом, у телевизора, за компьютером или чтением. Подобрав несколько добровольцев, проводящих много времени на пятой точке, исследователи наблюдали за состоянием их позвоночника с помощью так называемого магнитно ядерного резонанса. Оказалось, что ни строго вертикальное положение (кстати, настойчиво пропагандируемое!), ни согбенная поза не сулят главной опоре нашего тела ничего хорошего. Чтобы порадовать спину, утверждают медики, надо откинуться назад на 45-30 градусов и при этом упереться ногами в пол. Откинутся, конечно, можно, только вот не ясно, как в таком положении долго и успешно работать.
Нет похожих записей.
26 Апрель 10
Автор: By kgboss
Написать комментарий:
Читайте также:
Трудно сказать, что именно не поделили две 15-летние девушки в июне 1744 года. Тем не менее немецкие принцессы Софья Фредерика Августа и Анна Людвига Ангальт-Цербские, троюродные сёстры, заперлись в спальне [...]
Подробнее
26 Апрель 10
В этой фото подборке мы познакомим Вас с самыми необычными аэропортами и аэродромов из разных уголков мира снимки, которых сделаны с высоты птичьего полета. Аэропорт– большой комплекс построек, созданный для [...]
Подробнее
26 Апрель 10
Дамы и господа, это не шутка и не розыгрыш. Близкая родственница одного из авторов Начальников.НЕТ сейчас находится в поиске жилья и вот, на какое предложение она наткнулась на просторах Интернета [...]
Подробнее
26 Апрель 10
Снежинки — одно из самых красивых, сложных и абсолютно уникальных творений природы. Форма снежинки зависит от температуры, в которой она формируется. Они бывают разных форм, но безусловно они радуют глаз человека. [...]
Подробнее
26 Апрель 10
Впрочем, охотятся они на малоподвижных животных, в основном – на моллюсков. А в холодных водах Антарктики возможна и своеобразная дружба между морскими звёздами (иглокожие) и актиниями (кишечнополостные). Причина в том, [...]
Подробнее
26 Апрель 10