Сидеть — так под градусом

Не секрет, что современное цивилизованное человечество очень мало двигается и очень много сидит.  Ученые-медики одной из клиник в городе Абердин (Шотландия), озаботившись постоянно растущим количеством жалоб пациентов на боль в спине, провели исследование. Как выяснилось, более трети людей, попавших в поле зрения специалистов, проводят в сидячем положении свыше 10 часов в сутки, причем половина из них не встает даже на обеденный перерыв, перекусывая на рабочем месте. Мало того, две трети этих жителей туманного Альбиона, вернувшись домой, не расстаются со стулом или креслом, — теперь уже за обеденным столом, у телевизора, за компьютером или чтением. Подобрав несколько добровольцев, проводящих много времени на пятой точке, исследователи наблюдали за состоянием их позвоночника с помощью так называемого магнитно ядерного резонанса. Оказалось, что ни строго вертикальное положение (кстати, настойчиво пропагандируемое!), ни согбенная поза не сулят главной опоре нашего тела ничего хорошего. Чтобы порадовать спину, утверждают медики, надо откинуться назад на 45-30 градусов и при этом упереться ногами в пол. Откинутся, конечно, можно, только вот не ясно, как в таком положении долго и успешно работать.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Владимир Путин: с улыбкой по жизни

Как известно, наш бывший президент и нынешний премьер-министр обладает хорошим чувством юмора. Неутомимых блоггеров на широких просторах интернета он тоже чрезвычайно радует:                   […]

Украшения из насекомых

Если вы найдете где-нибудь мертвого насекомого не спешите выбрасывать его! Попробуйте его засушить и сделать что-то подобное. Нет похожих записей.

Масштабный макет Шанхая

Вероятно, это самая масштабная  модель города в мире. Макет города представляет собой виденье того как будет выглядеть Шанхай в 2020. Находится эта масштабная (более 100 квадратных метров) постройка в Шанхае […]

Самое странное растение в мире

Растение с самыми крупными цветами в мире называется Раффлезия Арнольди (Rafflesia arnoldii), или трупная лилия. Такое название цветок получил из-за своего   невыносимого запаха. Это растение-паразит,  полностью лишенное листьев, стебля и корней. Цветок […]

Культ змей (интересное)

В древности египтяне, а также Минойцы, жители острова Крит, поклонялись змеям. Некоторые израильтяне в ветхозаветные времена приносили жертвы медной змее. Иногда они возносили фимиам перед «резными изображениями всяких ползающих существ». […]

Rambler's Top100