Есть ли способы уберечься от гриппа?

Вот и наступил осенне-зимний сезон: на улице дождь и слякоть, в квартире и на работе сквозняки. Семья и коллеги стали кутаться в теплые вещи,  а в общественном транспорте мы все чаще видим чихающих и кашляющих людей.  Таким образом, становится ясно – приближается сезон гриппа.  Есть ли способ уберечься  от этой болезни?

«Испанка»

С такой болезнью, как грипп, имели несчастье сталкиваться наши предки. Несколько веков  назад грипп называли «испанкой», а эпидемии гриппа охватывали целые города.

Современные ученые выяснили,что вирусов гриппа существует огромное  количество. Переболев гриппом однажды, наш организм вырабатывает сильный иммунитет на это заболевание. Проблема заключается в том, что вирус гриппа постоянно мутирует и видоизменяется – именно поэтому мы заболеваем им снова и снова.

Группа риска

Наибольшую  угрозу грипп представляет для пожилых людей, поскольку иммунитет к нему ослабевает с возрастом, и для малышей, поскольку иммунитет к  гриппу сформироваться в принципе не успел.

Возможно ли уберечься от гриппа?

При чихании и кашле больной выделяет капельки мокроты, которая  и приводит к мгновенному заражению других людей. Ношение масок в разгар эпидемий гриппа –эффективный способ не «подхватить»  это заболевание.  Также грипп легко  передается через загрязненные  руки, именно поэтому активные  рукопожатия в разгар эпидемии – верный способ  заразиться. Что касается малышей, то здесь медицина рекомендует активно укреплять иммунитет с помощью качественного питания, полноценного сна и прогулок на свежем  воздухе.  Надо понимать, что эти меры не вырабатывают антитела к заболеванию, но, в то же время, здоровый организм справится  с заболеванием быстрее, чем уставший и нездоровый.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Как отличить депрессию от плохого настроения?

Плохое настроение и депрессия – совершенно разные вещи, но, не обладая психологическими знаниями, бывает сложно отличить их самостоятельно. Важно понимать, что просто плохое настроение – это не симптом болезни, а […]

Спорт или бокал красного?

Британские учёные установили, что маленькие дозы алкоголя, и в том числе красного вина, далеко не всегда полезны. Долгое время врачи говорили о так называемом французском парадоксе – о пользе умеренного […]

Тайский массаж для мужчин

Большинство людей тайский массаж для мужчин часто ассоциируют с сладострастными и запретными утехами. Но секс и эротика никак не связаны с классическим тайским массажем. Хотя по сути, побывав единожды в руках […]

Здоровье… из холодильника

О благотворном влиянии холода на организм человека известно ещё со времён Гиппократа. Сегодня учёные разных стран пытаются использовать спутника зимы для лечения некоторых заболеваний. Например, в японских клиниках научились побеждать […]

Когда не можешь заснуть.

Если заснуть мешаешь внутреннее возбуждение, прежде всего надо снять напряжение в мышцах. Как бы странно это ни звучало  — надо встать и сделать зарядку. Организм человека так устроен, что если […]

Rambler's Top100