Лакомая ягода августа – АРБУЗ!

У каждого из нас лето ассоциируется с массой любимых фруктов, полезных овощей и сочных ягод. Аппетитным лакомством августа принято считать арбуз! Эта ягода лидер в растительном мире по содержанию фолиевой кислоты – водорастворимого витамина В9, который учувствует в процессах кровообразования и развития иммунной системы.

Фолиевая кислота необходима нашему организму для поддержания в здоровом состоянии новообразовавшихся клеток. Сок и мякоть арбуза лучшее мочегонное и желчегонное средство, содержащее фруктозу, азотные вещества, клетчатку, минеральные соли железа, каротин и витамины В1, В2, С и РР. Фруктоза или плодовый сахар почти полностью поглощается и метаболизируется клетками печени. Мякоть арбуза также содержит ликопен – вещество с мощным антиоксидантным действием. Арбуз полезен при многих заболеваниях таких как: артрит, атеросклероз, хронические гастриты, болезнях печени, желчного пузыря,  гипертонии, анемии, подагре, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении. Ежедневно употребляя арбуз, проводится чистка почек, из организма выводятся песок и мелкие камешки.

Однако есть арбуз тоже нужно разумно. Нельзя употреблять его до еды и сразу после нее, есть вероятность проблем с пищеварением. Арбуз едят только отдельно от всего остального! За 2 часа либо через 2 часа после основного приёма пищи.

Современные косметологи также активно используют полезные вещества этой чудо-ягоды. Из мякоти арбуза делают витаминные маски, смягчающие кожу и улучшающие цвет лица.

Кстати, самый большой арбуз в мире вырастила семья из Арканзас, США. Летом 2005 года, весом целых 122 кг. Это средний вес двух взрослых людей. В 2006 году этот рекорд был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Комментарии:

  1. Татьяна сказал(а):
    11.04.2011 17:21

    Обожаю арбузы, но вот очень сложно угадать какой спелый а какой нет(

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Как почистить мобильный телефон?

В процессе использования мобильного телефона он часто берется грязными руками, да и по ходу его использования сам телефон забивается пылью, клавиатура загрязняется, также между клавиш скапливаются отложения грязи. Экран мобильного […]

Домашние кошки замечательные лекари

Они способны брать на себя негативную энергию, которую мы порой излучаем и из-за которой испытываем недомогания. Замечено, что кошки хорошо помогают при головной боли, которая возникает из-за стресса, кроме того, […]

Как приготовить рис

Что бы мы делали без риса? Большинство кухонь мира употребляют рис в различных блюдах — от суши до пудингов, да и просто как гарнир! Есть сотни различных сортов риса, которые […]

Как не отравиться покупными пельменями?

Сейчас очень много некачественных изделий из пельменей. Как же выбрать качественные пельмени и не отравиться?

Как усилить женскую энергию или что такое вумбилдинг

Настоящая женщина в понимании мужчин должна быть не только прекрасной хозяйкой, верным другом, но и потрясающей любовницей. Обольщать, сводить кавалеров с ума — издревле эти науки считались настоящими женскими чарами, […]

Rambler's Top100