Полезные советы или как избежать слоящихся, ломких ногтей

Немало женщин страдает из-за слоящихся, ломких ногтей. Чего только ни предпринимают, а ногти остаются по-прежнему слабыми. Зачастую из-за некачественных лаков и жидкостей для их снятия ногти становятся очень сухими, хрупкими, а если они расслаиваются, то это не просто косметический недостаток, а зачастую признак заболевания щитовидной железы. После успешного лечения щитовидной железы состояние ваших ногтей улучшится. Однако к расслоению и ломкости ногтей нередко приводят и нехватка витаминов, частый контакт с синтетическими моющими средствами. Чтобы защитить руки от воздействия «химии» и сохранить здоровые ногти, необходимо во время домашней работы пользоваться латексными или силиконовыми перчатками, слоящиеся ногти не следует обрезать. Их нужно обрабатывать пилочкой, причём в одном направлении. А если у вас очень тонкие и мягкие ногти, возможно, вы неправильно питаетесь. Борьбу за красоту ногтей начните с регулирования собственного питания. Без этого вы ничего не добьётесь. Обязательно включите в меню продукты, содержащие кальций: кисломолочные, особенно творог, твёрдые сыры. Много кальция в рыбе. Ногтям необходимо также железо, оно содержится в любом мясе, в бобовых и соевых продуктах. Но без витамина C железо плохо усваивается, поэтому с мясом желательно есть больше овощей, и прежде всего капусты.

Написать комментарий:

 

Читайте также:

Вкус детства :)

Помните для чего нужна эта штуковина? Если нет, смотрите в продолжении!  Похожие статьи: Признание девушке в любви

Развитие ребенка от 6 до 12 месяцев

Список физических и умственных навыков вашего ребенка быстро растет, особенно по сравнению с первыми неделями жизни, когда он лежал в пеленках и проявлял слабый интерес к окружающему миру. Как же […]

История появления и особенности использования кегератора

История появления и особенности использования кегератора Кегератор – это оборудование, которое предназначено для охлаждения, хранения, розлива пива. Он представляет собой холодильник, внутри которого находятся кеги. Именно они дают возможность удобного […]

Арбузное искусство (57 фото). Композиции из арбуза картинки.

Не знаете, как правильно преподнести сахарную ягодку к столу? Тогда это фото подборка для Вас! Похожие статьи: Смешные фото со свадьбы

Лучшие рецепты творожной пасхи

  Один из самых светлых весенних праздников уже не за гороми. А это значит, что надо готовиться вовсю, чтобы порадовать своих близких. И конечно, одним из самых приятных моментов грядущего […]

Яндекс.Метрика